2017-02

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内臓脂肪の基礎知識

内臓脂肪は皮下脂肪に比べ落ちやすいのか?

前回までは脂肪には2種類あるという話をしてきました。 皮下脂肪 内臓脂肪 の2種類です。 それぞれ役割や特徴がご理解いただけたところで これらの違いを詳しく見ていくことにしましょう。 おそらくこれが一番気になるところかと思います。 内臓脂肪...
内臓脂肪の基礎知識

皮下脂肪とはどんな役割なのか?【女性ダイエット前に要確認!】

従来脂肪というと皮下脂肪を指すことが一般的でした。 皮下脂肪と言う言葉自体は以前からありましたが、 2005年頃から新たに内臓脂肪が言われるようになると 区別をするため皮下脂肪が頻繁に使われるようになったと思います。 ダイエットにおいては皮...
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