2017-03

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内臓脂肪の基礎知識

内臓脂肪にキャビテーションは効果ある?効果なし?

誰もが楽して手っ取り早くダイエットをしたいと考えるものです。 内臓脂肪は落ちやすい脂肪とは言われていますが、 皮下脂肪など他の脂肪に比べて落ちやすいというだけで簡単には落ちません。 そのため痩身エステに通う人も多いかと思います。 痩身エステ...
食べ物関連

内臓脂肪を減らすアディポネクチンを食品で増やす独自方法紹介

内臓脂肪が増えてくると生活習慣病が疑われて改善を求められます。 基本的に摂取カロリーを抑えて適切な状態に持って行くとか運動を取り入れて血液と血管を健康な状態に保つなど様々な方法が考えられます。 最近では新たにアディポネクチンという善玉菌の存...
食べ物関連

内臓脂肪ダイエットに朝バナナをやるの効果的なのか?

ダイエットと言えばバナナを想像する人も多いと思います。 かれこれ10年くらい前でしょうか。 朝バナナダイエットが流行してスーパーからバナナが消える現象がありましたね。 前の職場の先輩は毎日昼食にバナナを食べていたのですが、朝バナナダイエット...
飲み物関係

内臓脂肪ダイエットに飲むヨーグルトはダメ?固形ヨーグルトと比較

最近ガセリ菌SP株入りのヨーグルトが注目されています。 なんでも内臓脂肪を減らすということで話題ですね。 雪印メグミルクからは普通の固形ヨーグルトと飲むヨーグルトの2種類が発売されています。 固形ヨーグルトはダイエットに良いと言われますが、...
内臓脂肪と病気

内臓脂肪と脳卒中の関係はある?注意しておくべきことは?

三大成人病といえばガン・脳卒中・心疾患です。 内臓脂肪が多いとこれらの病気になりやすいと言われていますね。 ここでは脳卒中について触れていきたいと思います。 前回の記事では脳梗塞について紹介しました。 脳卒中と脳梗塞の違いなども含めて内臓脂...
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