飲み物関係 内臓脂肪ダイエット中にコーヒー（カフェイン）は飲んで大丈夫？
去年末にネスカフェのバリスタを導入しました。 家ではインスタントコーヒーをよく飲むのですが、少しグレードアップしたものが欲しくなり本体を無料貸し出ししていたので注文。 インスタントですがボタン一つでコーヒーを淹れてくれるので便利です。 そん...
飲み物関係 
内臓脂肪の基礎知識 内臓脂肪の吸引手術は腸間膜があるため難易度が高い
美容整形外科などでは下腹の脂肪吸引が良く行われています。 手っ取り早く確実に脂肪を落とすには最適な方法です。 機器を用いて脂肪を吸い出すため体への負担もあります。 ダイエットしてもどうしても体重が落ちないと言う人が最後ののぞみをかけて行うの...
内臓脂肪の基礎知識 カプサイシンダイエットは有酸素運動（活動代謝）ありき
前回までの話でカプサイシンは摂取するだけでは効果が期待できないことがわかりました。 辛いモノを食べると発汗作用などがあって、脂肪を燃焼している感じはあります。 しかし、 単純にカプサイシンの舌への刺激による発汗（味覚性発汗） であり脂肪燃焼...
食べ物関連 内臓脂肪ダイエットにカプサイシンは有効か？
カプサイシンと言えば唐辛子の辛み成分として有名です。 ダイエットにおいても「カプサイシンを摂ると良い」みたいな話が多いですね。 カプサイシンを摂取すると汗が噴き出て脂肪を燃焼している感じがあります。 心拍数も上がってくるので基礎代謝も上がり...
医薬品・サプリメント 内臓脂肪を落とすサプリに配合されるフォルスコリって何が良い？
私は以前紹介したようにツムラの防風通聖散を飲みながら内臓脂肪ダイエットに取り組んでいます。 それとは別に楽天でたまたまみつけたフォルスコリサプリも一緒に飲んでいます。 某メーカーのフォルスコリサプリを使って芸能人が大ダイエットに成功したと話...