内臓脂肪の基礎知識

前回までは脂肪には2種類あるという話をしてきました。 皮下脂肪 内臓脂肪 の2種類です。 それぞれ役割や特徴がご理解いただけたところで これらの違いを詳しく見ていくことにしましょう。 おそらくこれが一番気になるところかと思います。 内臓脂肪...

従来脂肪というと皮下脂肪を指すことが一般的でした。 皮下脂肪と言う言葉自体は以前からありましたが、 2005年頃から新たに内臓脂肪が言われるようになると 区別をするため皮下脂肪が頻繁に使われるようになったと思います。 ダイエットにおいては皮...

内臓脂肪とはどんな役割なのか？ メタボリックシンドロームと言う言葉が世に出て かれこれ10年近く経過しました。 その原因とされているのが内臓脂肪です。 脂肪というと皮膚の下にできる皮下脂肪が一般的でしたので 内臓に脂肪が付くというのはビック...